‘수면 중 호흡장애 진단보조 소프트웨어’ 앱노트랙, 식품의약품안전처 43호 혁신의료기기로 지정
슬립테크 기업 에이슬립은 가정용 수면무호흡증 진단 보조기기인 ‘앱노트랙'(Apnotrack)이 식품의약품안전처로부터 혁신의료기기로 지정받았다고 28일 밝혔다. 국내에서 가정용 수면무호흡증 진단보조기기가 혁신의료기기로 지정된 것은 이번이 처음이다.
글로벌 IT 테크 미디어 WIRED가 소개한 Best 슬립 트래커, 슬립루틴
와이어드(WIRED)가 최근 흥미로운 아티클 하나를 발표했습니다. 바로 ‘최고의 슬립 트래커’를 선별해 소개한 리뷰 기사였는데요. 리뷰어들은 링 타입이나 워치 타입 같은 웨어러블 기기부터 침대 근처에 두고 사용하는 니어러블 기기, 앱 형태의 에어러블 기기까지 다양한 슬립 트래커들을 테스트한 결과를 소개했습니다. 특히 그중에서도 측정의 정확도가 우수한 슬립 트래커로 에이슬립의 ‘슬립루틴’ 앱이 선정되어 비중 있게 다루어졌습니다. 와이어드의 고정 기고가이자 Business Insider, USA Today 등의 매체에서 10년 넘게 테크 분야 아티클을 써온 저널리스트 Simon Hill과, 와이어드에서 기술 소비자 관련 리뷰 아티클을 작성하고 있는 에디터 Adrienne So가 함께 쓴 <The Best Sleep Trackers>의 일부를 에이슬립 팀에서 번역해 다시 소개합니다. Wired는 해당 아티클에서 ‘Sleep Tracking Tips : 슬립 트래커 사용에 대한 전문가의 조언’도 아래와 같이 덧붙였는데요. 더욱 자세한 내용은 위의 기사 전문 링크를 통해 확인해주세요!
데이터로 살펴보는 ‘2023 우리 모두의 잠’
우리는 매일 밤 잠을 잡니다. 각기 다른 성격처럼 수면에 정답은 없습니다. 다만 수면의 질에 영향을 미치는 다양한 요소를 살펴보고 '좋은 잠'을 위한 각자의 방법을 찾을 수는 있습니다. 우리는 지금 건강한 잠을 자고 있을까요? 월요일에 특히 침대에서 일어나기 어려운 이유는 무엇일까요? 에이슬립이 최근 나와 우리의 수면을 구체적인 데이터로 확인할 수 있는 리포트를 발간하며 ‘우리 모두의 잠’에 대해 살펴보았습니다. 리포트에 담긴 내용을 지금 소개합니다. 여러분은 어떤 잠이 ‘좋은 잠’이라고 생각하시나요? 우리는 저마다 다른 생활 패턴과 수면 습관을 가지고 있는 만큼 ‘좋은 잠’에 대한 기준도 모두 다를 수 있습니다. 그럼에도 모두가 공통적으로 느끼는 최적의 수면 상태는 분명 존재합니다. 이는 ‘좋은 잠’을 정의하기 위해 주관적인 요소와 함께 객관적 요소를 함께 볼 수 있어야 하는 이유입니다.
침대가 따뜻하면 더 푹 잘 수 있을까?
수면 도중 우리 몸에선 어떤 변화가 일어나기에 온도를 조절하는 일이 이토록 쉽지 않은 걸까요? 에이슬립이 겨울철 숙면에 적합한 침구와 침실 온도에 대해 알아봤습니다.
